長期にわたる不眠症は認知症を引き起こす可能性があります！漢方医の呉万容氏：3つの主要なツボを鍼治療し、脳を活性化させるお茶を飲んで眠りにつきましょう

睡眠障害が長く続くと認知症になることもあるので注意しましょう！現代人は生活、仕事、家族などさまざまなプレッシャーにさらされ、睡眠の質に影響を及ぼす可能性があります。研究によると、長期にわたる睡眠の質の低下や睡眠不足は、日中に疲労感を感じるだけでなく、認知症のリスクも高めます。漢方医の呉万容氏は、漢方では体質に基づいて認知症を診断し、「特殊な病気には特殊な薬」を採用していると述べた。また、三大ツボの治療には鍼治療も利用でき、睡眠を促し脳を活性化させるお茶を飲むことも推奨されている。

アルツハイマー病は脳神経細胞の変性によって起こる認知症である。中医学医師の呉万容氏は、現在、アルツハイマー病患者の脳の主な病変は脳内のアミロイドプラークの大量沈着であり、認知症の症状が出る約20年前からゆっくりと蓄積し始め、脳が耐えられないほどの蓄積に達することが分かっていると述べた。

長期の不眠症は認知症につながる可能性がある

研究統計によると、睡眠は人間の健康と密接な関係があり、内分泌系、神経系、代謝系などに影響を与えます。十分な睡眠は自律神経系を調整し、新しい記憶の形成と保持に重要な役割を果たします。認知症高齢者は脳全体の機能が低下し、徐々に時間を把握できなくなっていきます。体内時計が乱れることで、昼間は眠く、夜は元気に活動するようになります。これは認知症高齢者の健康に悪影響を与えるだけでなく、家族や介護者がゆっくり休むことも妨げます。

漢方医の呉万容氏は、認知症は伝統的な中国医学では「痴呆症」「痴呆症」「物忘れ」のカテゴリーに入ると述べた。同様の症状に関する最も古い記録は『黄帝内経』にあり、「血が下に集まり、気が上に集まると、忘却と呼ばれる」と記されています。 「認知症」という名前を初めて提唱したのは、明代末期の偉大な医学者、張潔斌です。彼はこう言っています。「認知症症候群は、通常は痰が出ない人が、憂鬱、失敗、心配、疑い、恐怖などによって発症します。」

年齢を重ねるにつれて、身体は老化し、気、血、陰、陽のバランスが徐々に崩れていきます。伝統的な中国医学の生理学の観点から見ると、腎臓は人間の先天的な体質の基礎であり、人間の遺伝的要因と関係しています。腎臓は精を蓄え、精は骨髄を生成し、脳は骨髄の海であるため、腎臓は脳の機能と密接な関係があります。腎虚と精虚は脳髄の虚を招き、脾虚は水と湿を凝結させて痰と湿にし、気血に変化させません。痰と湿は気血の循環を妨げます。気虚と血瘀は脳経絡の閉塞を招き、脳髄の栄養が失われ、精気が機能不全になります。心臓は精気を蓄え、制御するため、腎、心臓、脳、脾臓などの臓器の虚弱は認知症の発生と関連しています。

認知症患者の脳の重大な病変と機能異常に対応するため、漢方医学では主に心臓と腎臓に焦点を当て、漢方薬と経穴を使用して血液循環を促進し、瘀血を除去し、痰を除去し、開口部を開き、心を落ち着かせ、神経を鎮静させます。認知症の進行度に応じて、症状や重症度が異なり、治療目標も異なります。

一般的に、認知症は根本的な虚と表面的な過剰の両方が原因の病気であり、腎虚が根本的な原因であり、痰や瘀血が表面的な症状です。そのため、「腎」から認知症を予防・治療するのが、漢方医学における治療法です。

一般的に、認知症は根本的な虚と表面的な過剰の両方が原因の病気であり、腎虚が根本的な原因であり、痰や瘀血が表面的な症状です。そのため、「腎」から認知症を予防・治療するのが、漢方医学における治療法です。これは、腎の精気が脳、骨髄、知恵と非常に密接な関係にあるためです。中医学の理論によると、「腎臓は精を蓄え、骨を制御し、髄を生成し、脳につながる」とされています。したがって、腎臓の精が十分であれば、脳髄も十分であり、聴覚と目は鋭敏です。逆に、腎臓の精が不足すると、脳髄に栄養が行き届かず、腱と静脈に栄養が行き届かず、物忘れ、けいれん、震えなどの症状が現れやすくなります。時間が経つにつれて、骨は枯れ、脳髄は空になり、経絡が詰まり、気と血の循環が悪くなり、認知症、筋肉の硬直、運動障害などの神経変性疾患に似た症状と徴候が現れます。

5つの一般的な体型に基づく認知症のTCM治療

清代の名医、王昂が編纂した『易方集』には、「人の精気と意志はともに腎に蓄えられている。腎精気が不足すると意志が衰えて心臓に届かず、人は混乱し物忘れが激しくなる」と記されており、王昂は心臓と腎気がこの病気に深く関係していると信じていた。清代の名医である程国鵬が著した総合医学書『医思』には、「腎は智力を司り、腎虚は智力不足を招く」と記されている。これは、腎精の喪失と骨髄の漸次的な空虚化が病気の主な原因であることを示すものである。中医学の医師である呉婉容氏は、中医学では一般的な症候群の種類に応じて病気を分類すると述べています。一般的な体質の種類は次のとおりです。

1. 骨髄海不全型：

症状には、めまい、耳鳴り、怠惰と睡眠欲求、歯の乾燥と髪の焼け、歩行困難、薄く青白い舌、弱い脈などがあります。治療は肝臓と腎臓に栄養を与え、精気と骨髄を補充することに重点を置いています。

2. 脾腎虚型：

症状としては、表情が鈍くなる、息切れ、話すのが面倒になる、よだれが出る、食欲不振、軟便などがあります。治療は脾臓と腎臓を補い、湿気を除去し、開口部を開くことに重点を置いています。

3.肝風内動型：

症状には、頭痛、めまい、落ち着きのなさ、不眠、舌の硬直、ろれつが回らない、顔面麻痺、片麻痺などがあります。治療は陰を養い火を減らし、肝臓を落ち着かせ風を鎮めることに重点を置きます。

4. 心拍過多型:

症状には、落ち着きのなさ、頻繁な夢と不眠、赤い顔と目、支離滅裂な会話、短く黄色い尿、乾燥した便、黄色い舌苔のある赤い舌、糸を引くような速い脈拍などがあります。治療は主に熱を取り除き火を消し、心を落ち着かせて落ち着かせることに基づいています。

5. 湿った痰が開口部を塞ぐタイプ：

症状としては、頭が重い、表情が鈍い、独り言を言ったり一日中沈黙している、腹部が膨張して食欲がなくなる、口の中に痰が多すぎる、舌苔が脂っぽくなる、脈が深く滑りやすくなるなどがあります。治療は湿気を除去して濁りを減らし、気を活性化し、開口部を開くことに重点を置いています。

鍼灸 3つの主要なツボで、斗経を開き、心を活性化させる

漢方医の呉万栄氏は、漢方治療に加え、「鍼灸のツボ」も認知症の治療に利用できると述べた。 「鍼灸」は経絡を浚渫し、陰陽を調和させ、体を強くし、邪気を除去する作用があり、老人性疾患に対して優れた治療効果があります。杜経は八経脈の一つで、背中の真ん中の背骨に位置し、すべての陽経脈を支配し、六つの陽経脈とつながっています。「陽経脈の海」なので、「杜」と呼ばれています。 「杜子理」は脳、骨髄、骨と密接な関係があり、「腎は骨を制御し、骨髄を生成する」、「腎は精を蓄え、精は骨髄を生成し、骨髄は骨を養う」、「脳は骨髄の海である」と言われています。 「杜経」という脳のシステムを物質的基礎とし、「杜経の詰まりを解消する」ことを認知症の治療手段として、次の3つの主要なツボに鍼治療を施すことで、杜経の詰まりを解消し、精神を活性化させる効果が得られます。

1. 百会

位置:百会経穴 (「経絡と経穴」より引用)、頭頂部の正中線より前方の生え際の 5 インチ後ろ、両耳の先端の真上の頭頂部のほぼ中央。

2. [銀堂]

場所:額の上、両眉毛の間。

3. [風風]

位置:首の正中線の後ろの髪の生え際から1寸上、外後頭隆起の真下、両側の僧帽筋の間のくぼみ。深部は、大後頭孔の後縁と環椎後弓の間にあります。

漢方医の呉万栄氏は、漢方治療に加え、「鍼灸のツボ」も認知症の治療に利用できると述べた。 （写真はイメージです）

【安眠・脳活性化茶】

材料:フローティング小麦 5g、ローストした甘草 3g、赤いナツメ 2g、ユリ 3g、ガストロディア 3g。

作り方：上記のハーブを洗い、水1000ccを加えて煮沸し、冷ましてから飲みます。

効能:軽くて甘い味と穏やかな性質があり、感情を和らげ、眠りにつくのに役立ちます。