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炭水化物を食べて痩せることはできないのですか？日本の栄養士が明かす：このように「米」を食べると脂肪燃焼に役立つ
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台北市の高齢者の割合は22.9％に達し、全国で2位になりました！シルバーヘアの「危険肌」を防ぐ、サルコペニア予防のポイント3つ
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カリフォルニアレーズン：誰にとってもスーパーフルーツ
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冬至の健康維持の鍵は「腎を補い、陽を養う」ことです！漢方医が推奨：腎臓の気を温めて養うための3つのツボと2つのレシピ
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流行後、自宅での食事が増えました！台湾人の70%以上が少なくとも週に1回は魚介類を食べており、アジアで3位となっている。
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口の中や口腔内によく痛みがあり、気が狂いそうです。栄養士が明かす：4大栄養素を十分に摂取しないと問題が起きる
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胃縮小手術は万能薬ではありません。ゆっくり噛む習慣を身につける必要があります。ゆっくり噛むための4つのヒントを医師が教える
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高カルシウム食品が一番良いのでしょうか？炭酸カルシウムとクエン酸カルシウムの違いは何ですか？薬剤師がカルシウム補給に関する3つの誤解を解明
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便秘のときに下剤を乱暴に服用すると、下剤の過剰摂取により腸の機能停止を引き起こす可能性があります。薬剤師が教える、5つの主な下剤の種類を一目でわかるように解説
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ちょっとした風邪が来ます！ 3つの栄養補助食品：腎臓、脾臓、胃に栄養を与えます！漢方医は体を温めるためにお茶を飲むことを勧めている
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豆乳は心臓血管系を保護するだけではありません!豆乳を飲むと4つの大きなメリットがあります！栄養士ガオ・ミンミン：豆乳を色々な飲み方で楽しむレシピ6選
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正しい食事を摂ることで、可逆的な認知症のリスクを軽減できるのでしょうか?医師：地中海式ダイエットは認知症のリスクを軽減する
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微量元素の鉄と亜鉛を正しく摂取していますか?医師は「このように食べる」ことで1日分の微量元素を補給できると勧める
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蜂蜜は砂糖の代わりになるのでしょうか？砂糖と蜂蜜の違いは何ですか？栄養士が5つのパズルを解く
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食べ物で歯を「白く」することはできますか？歯を傷める酸性の食べ物には注意してください！栄養士がおすすめ：歯を美しくする5つの食品
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寒い季節には鍋を食べてカロリーオーバーを防ぎましょう！お腹が温まり、低カロリーで負担なく鍋を食べる「3つのコツ」を栄養士が伝授
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高齢者の物忘れや物忘れは酸化ストレスが原因かも！高齢になっても健康で強くいるために、正しい4つの栄養素を摂取しましょう
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インフルエンザのような感染症が増えていますので、免疫力を高めて感染を防ぎましょう！中医学の専門家が免疫力を高める5つのヒントを伝授
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高タンパク質、低炭水化物、低カロリーは体重を減らすのに良い方法でしょうか?栄養士：筋肉組織の損失への恐怖
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でんぷん質を食べずに体重を減らす？低炭水化物ダイエットは誰にでも適しているのでしょうか?栄養士：2つの主要指標の変化に注意
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糖尿病には多くの合併症があります。ここでは、毎日の食事とライフスタイルに関する 6 つのヒントをご紹介します。血糖値を下げるために「このスープ」を飲むことを漢方医は推奨している
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カリフォルニアの太陽の奇跡：栄養価の高い天然レーズン
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8人に1人が糖尿病に苦しんでいます！ランタンフェスティバルでもち米を食べるときは、血糖値をコントロールすることを忘れないでください。糖尿病にならないための5つのヒント
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少量ずつ頻繁に食べても食欲を抑えられない場合は、太ってしまう可能性があります。栄養士：肉を上手に食べるには「これ」がカギ
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糖尿病の場合、血糖値のコントロールだけに集中するのではなく、目に見えない殺人者となる可能性のある合併症にも注意してください。心血管疾患と網膜症が続く
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サーモンサラダを食べたりコーヒーを飲んだりすると体重が減りますか？代謝を高めて脂肪を燃焼させる6つのヒント、すべてを一度に理解する
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冬の胃痛と消化不良、その4つの主な原因を特定しましょう！中医学の医師、呉明珠が推奨：冬の胃を養う食事、3つの主要なツボで緩和
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冬の初めに健康を維持するためには、体に栄養を与え、内臓の機能を高める必要があります。漢方医が推奨：4つのツボをマッサージし、健康維持に良い薬草食品を飲む
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海外旅行中に眠れなくて困っていませんか？でんぷん質を食べると眠りやすくなりますか?旅行中に時差ぼけに適応するための5つのヒント
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ハロウィーンにカボチャを食べるのは「下水」に良いだけではない、と泌尿器科医が明らかに：カボチャとカボチャの種の 8 つの利点！
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調査：中国人の約40％が旧正月後に体重が1.7kg増加する！大晦日の食事を賢く食べるための 5 つの食事のヒント
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