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冬至の健康維持の鍵は「腎を補い、陽を養う」ことです！漢方医が推奨：腎臓の気を温めて養うための3つのツボと2つのレシピ
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ちょっとした風邪が来ます！ 3つの栄養補助食品：腎臓、脾臓、胃に栄養を与えます！漢方医は体を温めるためにお茶を飲むことを勧めている
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コーヒー、バナナなど7種類の食品は薬と一緒に摂っても大丈夫。間違ったものを摂ると薬が効かないこともあります。栄養士が明かす：薬を安全に服用するための4つのヒント
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影はありますか？ 5:2 断食法による「飢餓」は肝臓を保護するのに役立ちますか?中医学医師の呉明珠氏：肝臓を守るための7つの重要な食事のヒントを覚えておいてください
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痛風は冬に起こりやすく、その原因となる食べ物は主に3つあります。漢方医が明かす：痛風を防ぐ食事のヒント
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寒い時期に長時間座っていると「酸欠」に要注意！ 「屋内低酸素症候群」とは何ですか？低酸素症を防ぐ4つの方法
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旧正月のお菓子3種類に健康の罠が！子供のおやつはどうやって選べばいいの？医師が勧める：これらの3種類の食品に注意しましょう
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冬はダイエットに最適な季節、その理由が明らかに！減量の秘密兵器：このビタミンは脂肪燃焼を助ける
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生理不順や早漏、その原因は実はストレス！漢方医は心を落ち着かせ、うつ病を和らげるために2杯の飲み物を勧めている
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季節の変化による睡眠を改善するには？睡眠不足は何が問題なのでしょうか?栄養士がおすすめ：睡眠を改善する3つの食品
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変形性関節症は若年化しています！薬剤師が教える3つのセルフヘルプのヒント：骨と関節を守るには「こう食べなさい」
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赤身の肉の摂取量を減らすと大腸がんを予防できますか？赤肉は健康に悪いのでしょうか？栄養士：誤解されている
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おせち料理の塩分が基準値超え、一口に塩3グラム？医師が警告：慢性疾患を持つ3つのグループは、これらの疾患を発症するリスクが高い
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寒い季節には、みんなで集まって鍋料理を食べるのが楽しみですが、腎臓にダメージを与える可能性がある 4 つの大きな健康リスクには注意してください。医師：火鍋を健康的に食べる5つのヒント
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胃縮小手術は万能薬ではありません。ゆっくり噛む習慣を身につける必要があります。ゆっくり噛むための4つのヒントを医師が教える
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春節インフルエンザのピーク期間中、呼吸器系は警戒が必要です！中医学博士の呉万容氏：白い食べ物を食べ、2つのツボを押すと免疫力が上がる
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休暇の後はいつも物を忘れてしまいますか? 「旧正月後症候群」に陥っていませんか？栄養士：脳の霧を取り除くのに役立つ7つの栄養素
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ストレスや消化不良はビタミン B12 欠乏症を引き起こし、免疫の不均衡は蕁麻疹の発作を悪化させる可能性があります。
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ウエスト周囲径が大きくなるとメタボリックシンドロームのリスクが高まる可能性があります。ウエストを細くし、旧正月を健康に過ごすための4つの秘訣
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糖尿病の場合、血糖値のコントロールだけに集中するのではなく、目に見えない殺人者となる可能性のある合併症にも注意してください。心血管疾患と網膜症が続く
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新年を迎えてから体重が急増！ヨーヨー効果を避けるにはどうすればいいでしょうか?栄養士の建玉華氏：負のエネルギーをバランスよく保って楽に痩せる、4つの地雷に注意
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