ホーム
ブログ
検索
超高齢化社会を迎え、健康の鍵は運動と栄養です!人生というマラソンを一緒に健康に走りましょう
ブログ
喫煙者の皆さん、「この」最大の殺人者に注意してください!医師が警告:一酸化炭素を過剰に吸入すると「酸素不足」を引き起こし、心臓に悪影響を及ぼす可能性がある
ブログ
低GI食品は血糖値を安定させるだけでなく、次の3つの利点も知っておく必要があります。低GI食品は太ることなく満腹感を与えてくれる
ブログ
濃縮デンプン質の夕食を食べると、レプチンの分泌が促進され、より早く体重を減らすことができますか?栄養士:「これ」のリスクに注意してください
ブログ
更年期には肥満が起こりやすくなるだけでなく、次の 5 つの代謝の警告サインにも注意してください。代謝をコントロールするための5つの食事法を医師が教える
ブログ
微量元素の鉄と亜鉛を正しく摂取していますか?医師は「このように食べる」ことで1日分の微量元素を補給できると勧める
ブログ
超加工食品の過剰摂取は肥満、がん、認知機能低下を引き起こす可能性があります。超加工食品とは何ですか?
ブログ
プロバイオティクスは腸の健康維持に大いに役立ちます!医師が教える、適切なプロバイオティクスを選ぶための4つのヒント
ブログ
便秘のときだけバナナを食べてもいいですか?腸に潤いを与え、便秘を解消するには、高繊維ジュースを「この1杯」飲んでみてください
ブログ
痛みは身体にとって単なる警告ベルではなく、病気でもあるのです。慢性的な痛みを避けるための 5 つの食事のヒント
ブログ
最新記事
胃縮小手術は万能薬ではありません。ゆっくり噛む習慣を身につける必要があります。ゆっくり噛むための4つのヒントを医師が教える
ブログ
高タンパク質、低炭水化物、低カロリーは体重を減らすのに良い方法でしょうか?栄養士:筋肉組織の損失への恐怖
ブログ
台湾で1日に出る食品廃棄物の量は、台北101ビル70棟分に相当します。栄養士が教える低炭水化物おせち料理選びの4つのコツ
ブログ
おせち料理の塩分が基準値超え、一口に塩3グラム?医師が警告:慢性疾患を持つ3つのグループは、これらの疾患を発症するリスクが高い
ブログ
世界では8人に1人が肥満です!体重を維持するための11のヒント
ブログ
腎臓病患者は火鍋を食べることができますか?どれが地雷ですか?栄養士が明かす:慢性腎臓病患者のための3つの食事原則
ブログ
ビッグSはインフルエンザと肺炎で亡くなりました!インフルエンザと風邪の違いは何ですか?栄養士が明かす:インフルエンザにかかった後にこの方法で食べると回復が早まる
ブログ
認知症や脳卒中を予防しましょう! 50歳になる前にこれをやって脳を凍らせよう
ブログ
冬の胃痛と消化不良、その4つの主な原因を特定しましょう!中医学の医師、呉明珠が推奨:冬の胃を養う食事、3つの主要なツボで緩和
ブログ
中国人は健康食品に年間8,000元以上を費やしています!健康改善に必要な5つのこと!精密医療は福利厚生の向上に役立つ
ブログ
少量ずつ頻繁に食べても食欲を抑えられない場合は、太ってしまう可能性があります。栄養士:肉を上手に食べるには「これ」がカギ
ブログ
超高齢化社会を迎え、健康の鍵は運動と栄養です!人生というマラソンを一緒に健康に走りましょう
ブログ
肥満や過度のストレスは男性不妊の原因になります!朱新成医師:精子の活力を維持し、良好な妊娠を実現するための4つのヒント
ブログ
低GI食品は血糖値を安定させるだけでなく、次の3つの利点も知っておく必要があります。低GI食品は太ることなく満腹感を与えてくれる
ブログ
生理不順や早漏、その原因は実はストレス!漢方医は心を落ち着かせ、うつ病を和らげるために2杯の飲み物を勧めている
ブログ
冬至の健康維持の鍵は「腎を補い、陽を養う」ことです!漢方医が推奨:腎臓の気を温めて養うための3つのツボと2つのレシピ
ブログ
かがんだり、ひざまずいたりするのは困難ですか? 「脱力症候群」に要注意!筋力低下を改善し、サルコペニアを予防する4つのヒント
ブログ
紅白もち米団子は元宵より健康的ですか?食事にもち米のおにぎりを食べたところ、血糖値が急上昇!もち米団子を健康的に食べる2つのヒント
ブログ
海外旅行中に眠れなくて困っていませんか?でんぷん質を食べると眠りやすくなりますか?旅行中に時差ぼけに適応するための5つのヒント
ブログ
辛い食べ物を食べると体重が減りますか?辛い鍋を食べ過ぎると血圧が制御不能になる?医師が明らかに:「辛い食べ物を食べること」と「辛い鍋を食べること」は別物
ブログ
冬はダイエットに最適な季節、その理由が明らかに!減量の秘密兵器:このビタミンは脂肪燃焼を助ける
ブログ
高カロリーの食べ物を食べていないのに、太って疲れている?劉博恩医師:体をきれいにして簡単に体重を減らす4つのヒント
ブログ
食べ物で歯を「白く」することはできますか?歯を傷める酸性の食べ物には注意してください!栄養士がおすすめ:歯を美しくする5つの食品
ブログ
食物繊維は便通をよくするだけでなく、脂肪の吸収を抑えてくれます!揚げ物と一緒に食べると代謝が促進されます
ブログ
プロバイオティクスは腸の健康維持に大いに役立ちます!医師が教える、適切なプロバイオティクスを選ぶための4つのヒント
ブログ
旧正月が過ぎると肥満が原因になるのではないかと心配です。栄養士が脂肪を減らすための5つの賢いルールを教えます。美しく働き始めることができます
ブログ
インフルエンザのような感染症が増えていますので、免疫力を高めて感染を防ぎましょう!中医学の専門家が免疫力を高める5つのヒントを伝授
ブログ
がん細胞は砂糖を食べるのが大好きなので、がんと戦うために砂糖を食べてはいけないのでしょうか?あなたが食べているのは「砂糖」ですか、それとも「砂糖」ですか?
ブログ
トースト症候群には3つの大きな健康リスクが潜んでいます!栄養士:漢方薬は穏やかで栄養価が高く、体力を高めることができます
ブログ
ランタンフェスティバルでもち米を食べるときは、高リンの隠れた危険に注意してください!医師が教える、もち米を負担なく食べる3つのコツ
ブログ
流行後、自宅での食事が増えました!台湾人の70%以上が少なくとも週に1回は魚介類を食べており、アジアで3位となっている。
ブログ
研究:人間の脳には「大さじ一杯」のプラスチック粒子が蓄積される!健康に影響はありますか?専門家は言う
ブログ
休暇中においしいものを食べ過ぎて、血糖値やコレステロール値が急上昇したことはありませんか?医師が推奨する血糖値コントロールの5つのポイント+継続的な血糖値モニタリング
ブログ
変形性関節症は若年化しています!薬剤師が教える3つのセルフヘルプのヒント:骨と関節を守るには「こう食べなさい」
ブログ
負担をかけずにクリスマスディナーを楽しみたいなら、地中海式ダイエットが第一選択です!オリーブオイルと酢:心を満たす2つの料理
ブログ