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カボチャには抗酸化作用があり、メタボリックシンドロームの改善に役立ちます。栄養士謝一芳が明かす：栄養価の高い軽食の4つのメリット
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美味しいものを食べた後に腹痛！結局、急性胆嚢炎を併発した胆石だったことが判明しました。医師：夜間は胆嚢炎のリスクが高い時間帯です
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微量元素の鉄と亜鉛を正しく摂取していますか?医師は「このように食べる」ことで1日分の微量元素を補給できると勧める
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高齢者の物忘れや物忘れは酸化ストレスが原因かも！高齢になっても健康で強くいるために、正しい4つの栄養素を摂取しましょう
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寒いときに、箸やスプーンを共用せずに鍋を食べる場合、誰か一人がピロリ菌に感染していると、一緒に食事をする人も感染している可能性があるので注意してください。
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リンゴはガンを予防し、減量にも役立ちますが、メリットばかりで害はないのでしょうか？漢方医：この体型の人は食べ過ぎてはいけない
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飛蚊症の人は、視覚障害を最も心配します。 20-20-20の目の保護ルールと栄養補助食品で明るい目を維持する
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ビタミンBをもっと摂れば、もっと元気になりますか？勤務時間を延長することはできますか？医師：「この点」を無視すると健康リスクあり
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春節に食べるのに適したおやつは何ですか?栄養士が教える「お正月クッキー」に貪欲にならない：健康的な食事のための4つのヒント
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カリフォルニアレーズン：誰にとってもスーパーフルーツ
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麺類を食べると太りますか？栄養士が神話を打ち破る！グリーンスーパーフード、栄養豊富で健康的、低炭素な食事を
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新米ママは産後うつ病になるかもしれません！母乳育児をしている母親はホルモンレベルが上昇し、気分が良くなり、うつ病が軽減される。
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妊婦は便秘になりやすい。果物には4つの効能がある。正しく食べるべきか？漢方医が妊婦に、体質に合わせて果物を食べれば便秘が簡単に解消すると教える
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糖尿病には多くの合併症があります。ここでは、毎日の食事とライフスタイルに関する 6 つのヒントをご紹介します。血糖値を下げるために「このスープ」を飲むことを漢方医は推奨している
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寒い季節には、みんなで集まって鍋料理を食べるのが楽しみですが、腎臓にダメージを与える可能性がある 4 つの大きな健康リスクには注意してください。医師：火鍋を健康的に食べる5つのヒント
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春節インフルエンザのピーク期間中、呼吸器系は警戒が必要です！中医学博士の呉万容氏：白い食べ物を食べ、2つのツボを押すと免疫力が上がる
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良質な睡眠はガンを克服するために不可欠です！肝臓と腎臓のスマートな調節、メラトニン分泌の促進、抗がん能力の強化
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低GI食品は血糖値を安定させるだけでなく、次の3つの利点も知っておく必要があります。低GI食品は太ることなく満腹感を与えてくれる
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ちょっとした風邪が来ます！ 3つの栄養補助食品：腎臓、脾臓、胃に栄養を与えます！漢方医は体を温めるためにお茶を飲むことを勧めている
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プロバイオティクスは腸の健康維持に大いに役立ちます!医師が教える、適切なプロバイオティクスを選ぶための4つのヒント
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超加工食品の過剰摂取は肥満、がん、認知機能低下を引き起こす可能性があります。超加工食品とは何ですか？
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カリフラワーが何度も再発してイライラしています。医師が推奨：身体の防御力強化、3つの必須栄養素
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便秘のときだけバナナを食べてもいいですか？腸に潤いを与え、便秘を解消するには、高繊維ジュースを「この1杯」飲んでみてください
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冬の胃痛と消化不良、その4つの主な原因を特定しましょう！中医学の医師、呉明珠が推奨：冬の胃を養う食事、3つの主要なツボで緩和
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季節の変わり目に関節の痛みやこわばり、硬直に悩まされていませんか？関節液不足が原因かもしれません！栄養補助食品と維持のヒント
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影はありますか？ 5:2 断食法による「飢餓」は肝臓を保護するのに役立ちますか?中医学医師の呉明珠氏：肝臓を守るための7つの重要な食事のヒントを覚えておいてください
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