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正しい食事を摂ることで、可逆的な認知症のリスクを軽減できるのでしょうか?医師:地中海式ダイエットは認知症のリスクを軽減する
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炭水化物を食べて痩せることはできないのですか?日本の栄養士が明かす:このように「米」を食べると脂肪燃焼に役立つ
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寒い時期に長時間座っていると「酸欠」に要注意! 「屋内低酸素症候群」とは何ですか?低酸素症を防ぐ4つの方法
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便秘のときだけバナナを食べてもいいですか?腸に潤いを与え、便秘を解消するには、高繊維ジュースを「この1杯」飲んでみてください
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飛蚊症の人は、視覚障害を最も心配します。 20-20-20の目の保護ルールと栄養補助食品で明るい目を維持する
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コーヒーは「スーパーフード」です!運動の前後にコーヒーを飲むと、カロリーを消費するだけでなく、「これらの」メリットもあります
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春節後のむくみや疲労を軽視しないでください!医師:むくみは単なる「脂肪」ではなく、代謝障害の5つの警告サインかもしれません
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ディナーパーティーでの高カロリー摂取を防ぐために、食事前にカロリーをブロックすることは緊急対策になるでしょうか?薬剤師が5つの一般的な補助成分を分析
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ダイエット狂がダイエット薬を飲んでいる?タンパク質だけを食べて痩せますか?減量に成功するには、これらの8つの間違った習慣を避けなければなりません
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冬の胃痛と消化不良、その4つの主な原因を特定しましょう!中医学の医師、呉明珠が推奨:冬の胃を養う食事、3つの主要なツボで緩和
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